Sebaiknya atur pola makan dan olahraga yang sehat, dan hindari makanan yang mengandung gula dan lemak yang tinggi.
7. HipertensiNah, satu lagi penyakit yang tak jarang menyerang saat waktu lebaran. Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa datang jika kamu tak mengontrol kadar garam dari makanan yang kamu kamu konsumsi.
Untuk mengatasinya, usahakan kamu membatasi diri untuk menyantap terlalu banyak gorengan atau olahan dari daging.
Itu dia beberapa jenis penyakit yang banyak di derita oleh masyrakat banyak baik untuk orang anak anak hingga dewasa.