Sementara itu, insomnia kronis terjadi setidaknya 3 malam dalam 1 minggu dan berlangsung selama 3 bulan atau lebih.
Itu dia Salah satu gangguan tidur yang sering di alami oleh orang banyak dan ternyata insomia juga di bagi beberapa jenis.
Beserta cara penanganannya yang wajib kita ketahui,walaupun haru di konsultasikan dulu ke dokter dan biasanya dokter akan memeberikan penangan berupa obat Diazepem.