5. Meningkatkan Energi
Selain meningkatkan metabolisme, minum air putih juga dapat meningkatkan energi. Hal ini didapatkan dari peningkatan volume sel darah merah setelah kamu meminum air putih. Sel-sel tambahan ini lah yang kemudian meningkatkan jumlah energi dalam tubuh.
6. Mengeluarkan Racun
Rutin minum air putih akan membantu tubuh mengeluarkan racun. Proses ini otomatis membantu fungsi sistem kekebalan dan membuat kamu merasa lebih baik secara keseluruhan.
7. Mencegah Pembentukan Batu Ginjal
Air mampu mengencerkan asam di dalam ginjal. Karena alasan inilah, minum air putih secara teratur mampu mencegah pembentukan batu ginjal. Minum air putih di pagi hari juga dapat mengencerkan asam lambung dan membantu kamu dalam mencerna makanan serta mencegah nyeri pada ulu hati.
***