RADARCIREBON.TV- Biasanya bau badan ini disebabkan karena bakteri yang terdapat pada ketiak. Bagian tersebut rentan mengeluarkan bau tidak sedap jika mengeluarkan keringat. Banyak orang yang berusaha untuk mengatasi bau ketiak dengan cara menggunakan deodoran suapaya tetap harum saat beraktivitas. Namun, ada cara lain untuk mengatasi bau ketiak tanpa deodoran.
Seseorang yang mengalami bau ketiak pasti akan menurunkan tingkat kepercayaan diri. Hal itu disebabkan karena kelenjar apokrin yang berada di dalam kulit, seperti pada ketiak. Banyak orang yang sangat menyukai tubuh wangi sehingga bisa menjaga kepercayaan diri saat bertemu banyak orang.
Salah satu caranya dengan menggunakan deodoran. Apabila tidak ada deodoran, beberapa orang menggunakan antiperspiran agar tidak bau ketika. Namun, hal tersebut ternyata bisa menyebabkan beberapa efek buruk. Deodoran pun mengandung beberapa kandungan berbahaya yang bisa menyebabkan efek samping di dalam jangka panjang negatif pada seseorang yang menggunakannya sehari-hari. Hal tersebut karena kandungan deodoran adalah paraben dan phthalate yang dapat mengacaukan hormon tubuh seseorang.
Baca Juga:Hidup Sehat dengan 4 Manfaat Air Putih Sebelum Tidur yang Bisa Membantu Menurunkan Berat BadanYuk, Mulai Normalisasikan Minum Air Putih Sebelum Tidur yang Banyak Manfaat untuk Kesehatan
Cara Supaya Bau Ketiak Tanpa Deodoran
1. Eksfoliasi Ketiak
Hal lainnya yang dapat kamu lakukan untuk menjaga bau ketiak pada tubuh adalah dengan melakukan eksfoliasi ketiak. Eksfoliasi adalah suatu cara untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Dengan begitu, ketiak kamu menjadi lebih bersih dan bebas bakteri sehingga menahan bau ketiak yang mungkin keluar. Cobalah untuk melakukannya seminggu sekali.
2. Gunakan Perasan Lemon
Lemon juga dapat efektif untuk membunuh bakteri dan mengatasi bau yang keluar dari ketiak karena kandungan asam sitratnya. Kamu dapat menggunakannya dengan cara memeras lemon tersebut, lalu oleskan pada ketiak. Selain itu, lemon juga dapat mengecilkan pori-pori pada tubuh.
3. Menggunakan Sabun Anti Bakteri
Metode lain yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi bau ketiak adalah dengan menggunakan sabun yang dapat menangkal pertumbuhan bakteri pada tubuh. Dengan membunuh bakteri yang menempel pada tubuh, bau badan dapat teratasi dengan benar. Sabun yang mengandung benzoil peroksida adalah kandungan yang tepat untuk membunuh bakteri pada ketiak.
4. Pola Makan Sehat
Hal pertama yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan bau ketiak sehingga tidak tergantung pemakaian deodoran adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat. Kamu dapat lebih memilih untuk mengonsumsi buah dan sayur agar bau badan dapat diredam. Dengan mengonsumsi daging, bau ketiak yang timbul akan menjadi lebih intens, maka dari itu, kurangi konsumsi makanan tersebut.
Makanan yang pedas juga dapat berkontribusi pada bau badan. Pasalnya, makanan tersebut dapat meningkatkan suhu tubuh, sehingga jumlah keringat yang keluar semakin banyak. Keringat yang berlebih membuat bakteri semakin banyak. Akhirnya, bau ketiak semakin terasa saat hal tersebut terjadi.
***