RadarCirebon.Tv- Untuk kali ini kita akan membahas mengenai penyakit mata yang salah satunya Mata buram adalah kondisi ketika kamu memiliki penglihatan yang tidak fokus.
Mata buram bisa muncul oleh berbagai faktor, seperti mata kering atau mata lelah.
Namun jangan khawatir, kamu bisa mengobati mata buram dengan berbagai cara alami. Simak ulasan mengenai cara sederhana untuk mengatasi mata buram berikut ini!
Cara Mengobati Mata Buram
1.Mengedipkan Mata
Baca Juga:Yuk Cari Tahu Cara Mengatasi Kram Perut Secara Alami,Simak 7 Langkah Disini !Gunakan Multi Vitamin Becom-Zet Yang Bisa Menjaga Imunitas Tubuh Dalam Menjalankan Aktivitas !
Secara alami mata sudah berkedip tanpa kamu sadari. Namun, saat penglihatan menjadi buram, kamu perlu berkedip lebih banyak dari biasanya.
Kamu bisa memejamkan mata selama dua detik dan ulangi sebanyak sepuluh kali. Hal ini juga bisa kamu lakukan untuk membuat otot mata menjadi lebih rileks.
2. Mengistirahatkan Mata
Mata menjadi organ tubuh yang cukup banyak bekerja. Hampir serupa dengan bagian tubuh yang lain, mata juga membutuhkan istirahat.
Jadi, saat kamu merasa penglihatan yang buram, sebaiknya istirahatkan mata agar kembali sehat.
Berikut ini cara yang bisa kamu lakukan untuk mengistirahatkan mata, seperti:
2.1.Memejamkan mata menggunakan penutup mata.2.2.Menghindari penggunaan gadget.2.3.Mengompres mata.2.4.Memijat lembut area alis hingga pelipis.2.5.Menggunakan obat tetes mata.2.6.Menggunakan kacamata hitam saat berkegiatan di luar ruangan.
3. Mengonsumsi Vitamin A
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mata kering. Jadi, pastikan kamu memenuhi kebutuhan vitamin A setiap hari atau multi vitamin yang menambah imunitas tubuh .
Penyebab Penglihatan Kabur
1. Gangguan Mata Retraktif
Gangguan mata retraktif adalah penyebab paling umum dari mata buram.
Baca Juga:Penuhi Kebutuhan Beta Karotin Untuk Aktivitas Keseharian Anda,Hayu Apa Saja Kah Itu ?Yuk Belajar Bareng lagi ! Ini Dia Penyebab Dan Penangan Mata lelah !
Gangguan mata ini terdiri dari beberapa jenis, yaitu hipermetropi (rabun dekat), miopi (rabun jauh), astigmatisme (mata silinder), dan presbiopi (mata tua atau hilangnya kemampuan melihat dalam jarak dekat).
Kelainan refraksi merupakan kondisi ketika cahaya yang masuk ke dalam mata tidak dapat di fokuskan dengan baik.
Sehingga membuat bayangan benda tersebut terlihat tidak tajam atau buram.
Kondisi ini dapat di sebabkan oleh perubahan bentuk kornea, bola mata, atau gangguan pada lensa mata.
Kondisi ini membuat penderitanya harus memakai kacamata agar bisa melihat dengan jelas.