Apel dan pir termasuk ke dalam makanan yang dapat membakar lemak. Pasalnya, kedua buah ini sama-sama mengandung flavonoid, yang memiliki efek melawan lemak.
Menurut penelitian, orang yang sering mengonsumsi makanan mengandung flavonoid cenderung lebih baik dalam mempertahankan berat badan dibandingkan orang yang tidak mengonsumsinya.
5. Teh Hijau
Teh hijau terbukti baik untuk kesehatan karena dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan mencegah beberapa tipe kanker. Selain mengandung kafein, teh hijau mengandung antioksidan yang meningkatkan pembakaran lemak dan penghilang lemak di perut.
Baca Juga:Kantung Kamu Seperti Panda? Berikut 5 Manfaat Es Batu yang Bagus untuk WajahMinyak Berlebih Pada Wajah? Ini Dia 6 Manfaat Es Batu yang Baik untuk Wajah
Minum empat cangkir teh hijau setiap hari memberikan banyak manfaat kesehatan. Salah satunya meningkatkan jumlah kalori yang tubuhmu bakar.
***