Ini juga membantu dalam mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan meningkatkan kecerahan kulit.
Vitamin B12 (Kobalamin) membantu dalam produksi sel darah merah, yang membawa oksigen ke kulit.
Ini penting untuk mempertahankan kulit yang sehat dan bercahaya.
Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kulit pucat dan lelah.
Vitamin B3 (Niacinamide) sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena kemampuannya
Baca Juga:Unik! Begini Cara Mengetahui Bau Mulut Diri Sendiri Ketika Sedang Berbicara, Cek Seberapa Menyenangkan KamuKekurangan Tiamin Bisa Sebabkan Sindrom Wernicke-Korsakoff, Apa Itu? Ini Penjelasannya…
untuk mengatasi hiperpigmentasi, memperbaiki tekstur kulit, dan meningkatkan fungsi pelindung kulit.
Vitamin B kompleks memiliki berbagai manfaat yang signifikan untuk kecantikan, terutama dalam mendukung kesehatan kulit, rambut, dan kuku.
Memastikan asupan vitamin B kompleks yang cukup melalui diet seimbang atau suplemen
dapat membantu meningkatkan penampilan dan kesehatan kulit, mengurangi masalah kulit, dan memperkuat rambut serta kuku.