Ini juga membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan mendukung fungsi normal dari usus.
Tiamin berperan besar dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.
Ini membantu dalam produksi energi yang diperlukan oleh sel-sel imun untuk berfungsi dengan baik dan melawan infeksi. Kekurangan tiamin dapat melemahkan respon imun tubuh.
Asupan tiamin yang cukup penting bagi wanita hamil.
Ini membantu dalam perkembangan otak dan sistem saraf janin yang sehat.
Baca Juga:Vitamin B1 atau Tiamin untuk Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Bediding, Manfaatnya Luar BiasaOnikolisis: Waspada Penyebab, Gejala, dan Bagaimana Penganan Preventif pada Kuku Rapuh?
Kekurangan tiamin selama kehamilan dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti berat badan lahir rendah dan gangguan neurologis pada bayi.
Tiamin berkontribusi pada perbaikan jaringan dan penyembuhan luka dengan mendukung produksi energi yang diperlukan untuk proses regenerasi sel dan jaringan.
Ini membantu tubuh dalam memperbaiki kerusakan dan mempercepat pemulihan.