Snack Sore: Kacang-kacangan campur dan buah segar.
Makan Malam: Tahu panggang dengan ubi jalar dan sayuran hijau kukus.
Dengan perencanaan yang tepat, vegetarian dan vegan dapat tetap bugar dan mendapatkan manfaat dari intermittent fasting.
Kunci utamanya adalah memastikan diet Anda seimbang dan mencakup semua nutrisi penting.