Kemudian gunakan telunjuk dan ibu jari untuk meraba ke dalam vagina guna mencubit batang cangkir. Setelah batangnya terpegang, tarik perlahan ke bawah sambil menjepit pangkal cangkir agar darah tidak tumpah.
Terkadang, menemukan batang cangkir tidak semudah kelihatannya apalagi di awal pemakaian. Namun kuncinya adalah tetap tenang dan ambil napas dalam. Jangan panik ketika Anda kesulitan melepasnya. Menstrual cup tidak akan hilang atau masuk terlalu dalam sampai ke rahim.
***