Berada di ruangan atau tempat yang terang juga bisa mengurangi rasa kantuk. Kamu bisa sambil melakukan aktivitas apa pun, misalnya bermain game di ponsel sambil duduk di kursi atau menonton film kesukaanmu di ruang keluarga agar rasa kantuk tidak segera membuatmu terlelap.
3. Bersihkan Rumah
Jika memang enggan untuk berolahraga, kamu bisa melakukan kegiatan bermanfaat setelah makan, seperti mencuci piring, membersihkan meja, atau menyapu. Selain menjaga kebersihan rumahmu, aktivitas ini bisa membakar kalori, menyehatkan, dan mengusir rasa kantuk.
***