6. Mengurangi Risiko Pembekuan Darah
Selain membantu mengelola tekanan darah, kiwi juga memiliki manfaat dalam mengurangi risiko pembekuan darah. Sebuah studi dari University of Oslo menemukan bahwa mengonsumsi dua hingga tiga buah kiwi setiap hari secara signifikan menurunkan risiko pembekuan darah. Kiwi juga diketahui dapat mengurangi jumlah lemak dalam darah, mirip dengan efek dosis harian aspirin dalam menjaga kesehatan jantung. Jadi, kiwi bisa menjadi alternatif yang baik daripada aspirin.
7. Melindungi dari Kebutaan
Degenerasi makula adalah penyebab utama kehilangan penglihatan, dan kiwi dapat membantu melindungi mata dari kondisi ini. Sebuah studi menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi tiga porsi kiwi setiap hari, risiko degenerasi makula berkurang sekitar 36 persen. Kiwi kaya akan zeaxanthin dan lutein, yang diyakini berkontribusi pada manfaat kesehatan ini.