- Ambil dan kelupas 3-4 siung bawang putih dan hancurkan sampai berbentuk pasta.
- Tunggu 10-15 menit supaya pasta bisa bereaksi dengan oksigen di udara dan teroksidasi untuk menghasilkan allicin.
- Makan pasta bawang putih dengan atau tanpa satu gelas air hangat.
- Ulangi 2-3 kali per hari.
***