Secara teratur mengonsumsi teh hitam dapat membantu mengontrol berat badan karena meningkatkan bakteri baik di usus. Teh hitam juga menarik, bukan?
5. Rasa dan penyajian
Untuk mempertahankan rasanya yang segar dan tidak pahit, teh hijau biasanya diseduh dengan air pada suhu 70-80 derajat Celcius. Teh hitam lebih fleksibel, jadi diseduh dengan air mendidih tidak masalah, dan sering dimakan bersama susu atau lemon.
Teh hitam memberi Anda lebih banyak ruang untuk bereksperimen dengan rasa, tetapi teh hijau adalah pilihan yang bagus jika Anda lebih suka rasa yang alami tanpa campuran.
Baca Juga:Perempuan Harus Tahu! Ini Dia 5 Gerakan Pilater untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Dasar PinggulMau Tahu Berapa banya Kalori yang Terbakar saat Jalan Kaki 30 Menit? Simak Ulasannya!
Jika Anda ingin dan suka teh hijau atau hitam, masing-masing memiliki keunggulan. Tidak ada yang benar-benar lebih baik; keduanya baik untuk Anda jika Anda mengonsumsinya dengan hati-hati. Menikmati apa pun yang Anda pilih sambil bersantai dan memanjakan diri. Selamat mencoba teh favorit Anda!