RADARCIREBON.TV- Wanita ingin terlihat cantik karena banyak alasan, mulai dari menarik perhatian, meningkatkan rasa percaya diri, hingga memenuhi standar sosial dan budaya yang telah terbentuk.
Wajah Sehat dan Kenyal yang tampak bercahaya, dan terlihat segar karena kulitnya terhidrasi dengan baik teksturnya halus dan warnanya merata adalah aset penting bagi wanita
Wanita mempunyai keinginan memiliki wajah glowing dan sehat, karena berkaitan dengan standar kecantikan yang berlaku di masyarakat maupun yang bersifat pribadi.
Baca Juga:Gangguan Panik Berlebihan, Konsultasikan Ke DokterNamamu Masuk Daftar Hitam BI Checking? Begini Tips Membersihkan Nya
Secara umum, wajah yang glowing dianggap sebagai tanda kulit yang sehat, segar, dan terlihat lebih muda yang bisa meningkatkan rasa percaya diri dan penampilan yang lebih menarik.
Untuk mendapatkan wajah glowing dan cantik, pastinya Anda bisa melakukan beberapa perawatan, namun selain melakukan perawatan Anda juga bisa mengkonsumsi buah alpukat.
Buah alpukat merupakan buah yang memiliki tekstur lembut dengan rasa yang lezat dan mengandung banyak nutrisi baik seperti lemak tak jenuh serat dan kalium.
Tidak hanya baik untuk kesehatan alpukat juga bermanfaat untuk kecantikan. Bahkan masker alpukat sudah sejak lama digunakan dalam perawatan kecantikan karena kandungan nutrisinya, yang dapat melindungi kulit dari kerusakan dan berbagai masalah kulit seperti paparan sinar UV.
Adapun kandungan nutrisi dalam buah alpukat yaitu.
Dalam 100 gram buah alpukat terdapat berapa kandungan nutrisi seperti.
- 80 mikrogram folat.
- 0,2 MG vitamin B6.
- 2 mg vitamin E.
- 10 mg vitamin C.
- 485 MG kalium.
Selain mengandung nutrisi, alpukat juga kaya akan antioksidan seperti, flavonoid, asam lemak tak jenuh, dan karotenoid yang sangat baik bagi kesehatan kulit. Berikut adalah manfaat nyata dari masker alpukat untuk wajah.
Manfaat Masker Alpukat Untuk Wajah
Masker alpukat tentunya mengandung ragam nutrisi baik seperti vitamin C dan vitamin E. Kandungan tersebut berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Bahkan berkat kandungan vitamin tersebut, serta nutrisi lainnya yang ada pada buah alpukat, Anda bisa memperoleh beberapa manfaat pada kulit wajah Anda, setelah Anda menggunakan masker alpukat secara rutin manfaatnya adalah.
1. Mencegah Kerusakan Kulit Akibat Paparan Sinar Matahari
Alpukat mengandung karatenoid yang dapat mencegah kerusakan pada kulit wajah akibat terkena paparan sinar matahari. Namun, Anda juga harus tetap menggunakan sunscreen saat Anda beraktivitas di luar ruangan agar dapat menghindari Sinar ultra violet atau sinar UV.
2. Mencegah Timbulnya Jerawat
Baca Juga:Agar Hidupmu Terjamin Dimasa Depan, Ayo InvestasiBaju Bekas Bisa Menghasilkan Uang? Yuk Cari Tau
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa alpukat memiliki kandungan omega 3, vitamin C, dan antimikroba. kandungan ini dapat mencegah munculnya jerawat. Tidak hanya itu, alpukat juga dapat menghasilkan minyak yang bisa digunakan untuk membersihkan wajah dan juga melembabkan kulit wajah.
3. Meningkatkan dan Menjaga Elastisitas Kulit
Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal, kandungan ini dipercaya dapat meningkatkan elastisitas kulit dan juga dapat mencegah dan mengurangi keriput di wajah Anda.
4. Mencegah Timbulnya Keriput
Buah alpukat mengandung karatenoid termasuk zeaxanthin dan Lutein yang tentu saja dapat mencegah penuaan dini, akibat paparan radikal bebas berlebih. Tidak hanya itu, buah alpukat juga memiliki kandungan asam omega 3, yang tentunya dapat mencegah kerusakan kolagen pada kulit, sehingga penuaan dini atau keriput di wajah Anda bisa dicegah dengan buah alpukat.
5. Menghaluskan dan Melembabkan Kulit Wajah
Buah alpukat adalah buah yang memiliki nutrisi yang sangat banyak, salah satu nutrisinya adalah steroline yang tentu saja dapat menghaluskan dan melembabkan kulit wajah. Tidak hanya itu, kandungan vitamin E dalam buah alpukat dapat melembabkan kulit sekaligus meningkatkan produksi kolagen pada wajah Anda.
Untuk menggunakan buah alpukat sebagai masker yang dapat Anda gunakan pada wajah Anda, Anda perlu menyiapkan beberapa hal, diantaranya.
- Satu sendok teh, madu.
- Satu sendok teh, air.
- Setengah buah alpukat yang matang dan sudah Anda haluskan.
- Satu sendok makan, minyak kelapa.
Setelah bahan-bahan tersebut sudah Anda siapkan, maka Anda bisa langsung mencampurkan bahan-bahan tersebut ke dalam mangkuk dan mengaduknya hingga rata. Setelah campuran tersebut sudah berbentuk seperti pasta, Anda bisa langsung mengoleskan masker alpukat ke wajah Anda yang tentunya sudah Anda bersihkan terlebih dahulu.
Kemudian Anda bisa menggunakan masker selama 15 menit, lalu setelah itu Anda bisa mencuci wajah Anda dengan air hangat, kemudian mengeringkan wajah Anda. Jika wajah Anda sudah kering, Anda bisa menggunakan toner dan pelembab wajah.
Apakah Anda tertarik untuk menggunakan masker alpukat yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit wajah Anda. Jika Anda tertarik menggunakan masker alpukat, maka Anda harus mengikuti cara-cara di atas.