Sayangi Lututmu! 7 Langkah Jitu Mencegah Cedera Saat Berlari
RADARCIREBON.TV- Salah satu bentuk olahraga yang sangat baik untuk jantung, tubuh, dan kesehatan mental adalah berlari. Namun, berlari tanpa teknik...
Tag: Jogging
Pagi atau Sore, Kapan Waktu Terbaik untuk Jogging yang Lebih Efektif?
RADARCIREBON.TV- Salah satu jenis olahraga yang membutuhkan kebugaran tubuh adalah jogging. Namun, memilih waktu yang tepat untuk berolahraga dapat berdampak...
8 Tips Lari di Treadmill: Menjaga Postur Tubuh, Ritme, dan Fokus Berbeda dangan Lari Outdoor
RADARCIREBON.TV- Jika Anda ingin berlari, tetapi cuaca tidak mendukung? Berlari di treadmill bisa membantu Anda. Meskipun sensasinya berbeda, keuntungan yang...
5 Manfaat Jogging Yang Wajib Kita Ketahui,Simak Dan Lakukan Sekarang !
RADARCIREBON.TV- Kita sering melakukan Jogging merupakan olahraga aerobik di antara jalan santai dan lari, dengan kecepatan di bawah 14 km...
Lakukan Ini Sebelum Melakukan Jogging, Serta Simak Manfaat Jogging.
RADARCIREBON.TV- Jogging merupakan salah satu cara yang baik untuk membentuk massa otot, membakar kalori, mengurangi jaringan lemak tubuh, dan menjaga...