Tidak Perlu ke Gym! Inilah 6 Latihan untuk Penambah Massa Otot yang Bisa Lakukan di Rumah
RADARCIREBON.TV- Tujuan banyak orang yang berfokus pada kebugaran dan kesehatan tubuh adalah untuk mendapatkan massa otot yang lebih besar. Gym...
Tag: massa otot
Wajib Baca! Ini Patokan Massa Otot Ideal Buat Wanita yang Ingin Tampil Fit dan Sehat!
RADARCIREBON.TV- Buat para cewek yang rajin olahraga atau pengen punya badan lebih fit, pasti penasaran kan, berapa sih massa otot...
Ini Dia! Rahasia Membentuk Otot Feminin Tanpa Takut Terlihat Maskulin, Wajib Coba!
RADARCIREBON.TV- Banyak yang masih berpikir kalau olahraga buat menambah massa otot itu cuma buat cowok. Padahal, wanita juga bisa dan...
Buah Apa yang Bikin Otot Besar? Makan Ini Biar Makin Kekar!
RADARCIREBON.TV- Kalau ngomongin makanan buat nambah otot, pasti yang pertama kepikiran adalah daging, telur, atau susu protein. Tapi, tahukah kamu...
Badan Kurus Jadi Berisi? Ini Dia Makanan Sakti Pembentuk Otot!
RADARCIREBON.TV- Pengen punya badan lebih berisi dan otot lebih gede? Selain latihan angkat beban, makanan juga punya peran penting buat...
Cek Di Sini! Inilah Standar Massa Otot yang Harus Kamu Ketahui!
RADARCIREBON.TV- Pernah nggak sih kepikiran, “Berapa sih massa otot yang normal buat tubuh?” Apalagi kalau lagi rajin olahraga atau diet,...