4. Meningkatkan fokus dan kewaspadaan
Kopi hitam mengaktifkan neurotransmiter di otak, karena kafein merangsang jantung dan metabolisme peminum. Ini meningkatkan konsentrasi otak, yang secara otomatis meningkatkan perhatian Anda.
5. Mengandung vitamin dan mineral
Vitamin yang terdapat pada kopi hitam misalnya B2, B3 dan B5. Ada juga mangan, potasium dan magnesium. Mereka semua penting untuk fungsi organ tubuh yang optimal. Misalnya, vitamin B2 terlibat dalam produksi energi, nutrisi seperti potasium dan magnesium juga berpengaruh pada pengendalian tekanan darah.
6. Membersihkan perut
Minum kopi tanpa gula bisa menghilangkan bakteri dan racun dari perut. Bakteri dan racun ini di hilangkan dalam urin saat Anda buang air kecil. Kopi hitam juga membantu menghentikan pertumbuhan parasit berbahaya yang dapat menyebabkan masalah perut.
Baca Juga:Suntuk di Rumah Terus? Ajak Bestie Kamu ke 7 Tempat Terbaik Glamping Ciwidey 2019, Nomor 2 Tempatnya Beneran Kaya Unreal Loh!Bestie Kamu Gagal Move On Dari Mantan? Ajak Healing Aja ke Tempat Glamping Gengs, Harga Glamping Ciwidey Murce Bingit Loh
7. Membantu menurunkan berat badan
Kopi hitam dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga baik di minum sebelum atau sesudah berolahraga. Kopi yang di sajikan dengan cara ini juga dapat membantu pembakaran lemak, sehingga membantu menurunkan berat badan.
8. Menjaga organ hati
Kopi hitam dapat membantu mengurangi risiko sirosis hati hingga 80 persen. Sirosis adalah kerusakan hati kronis.
9. Meminimalisir risiko penyakit jantung
Seperti yang telah di sebutkan sebelumnya, kopi hitam dapat meningkatkan metabolisme. Hal ini dapat mencegah penumpukan lemak dan kolesterol yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Alasannya adalah penyumbatan di arteri dapat menyebabkan serangan jantung. Kopi hitam juga mengurangi peradangan pada tubuh, yang merupakan penyebab lain penyakit kardiovaskular.
10. Mengurangi risiko diabetes
Minum kopi hitam dapat meminimalkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2. Fakta ini di buktikan dalam studi Harvard, yang menyatakan bahwa peminum kopi memiliki risiko 11 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2. Ini berlaku untuk orang yang minum lebih dari satu cangkir karena diabetes
11. Membantu mencegah kanker
Minum 2 cangkir kopi hitam setiap hari dapat mencegah kanker, karena kopi memiliki sifat anti kanker yang meminimalkan resiko pertumbuhan sel penyakit mematikan ini. Kopi hitam ternyata bisa membuat konsumen melek, meningkatkan metabolisme dan mengurangi risiko berbagai penyakit.