CUKUPI KEBUTUHAN AIR MINERAL
Cara menghilangkan kerutan di wajah yang perlu di lakukan juga adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Cairan sangat baik bagi kesehatan kulit wajah, lho. Jika Anda kurang minum air mineral setiap harinya, kulit akan menjadi kering dan akhirnya lama kelamaan menimbulkan kerutan.
HINDARI TERPAPAR SINAR MATAHARI BERLEBIHAN
Bila kulit terpapar sinar matahari dalam waktu lama, salah satu efek negatifnya, kulit rawan keriput. Hal ini di sebabkan karena sinar ultraviolet A (UV A) yang dapat merusak kolagen dan berpengaruh terhadap elastisitas kulit. Kalau produksi kolagen minim di pastikan kulit akan kehilangan elastisitasnya dan muncul keriput. Sebisa mungkin bila beraktivitas di luar ruangan, gunakan sun protection untuk melindungi kulit dari sinar UV.
MENGONSUMSI MAKANAN YANG BERNUTRISI
Perlu juga mengonsumsi makanan yang bernutrisi sebagai cara menghilangkan kerutan di wajah. Konsumsilah sejumlah makanan yang kaya akan antioksidan, asam lemak Omega 3, protein tinggi, mineral seperti selenium, vitamin A, vitamin, E, dan zat besi yang biasanya terdapat di sejumlah buah-buahan. Makanan-makanan tersebut seperti ikan salmon, sarden, atau tuna. Konsumsilah sayuran seperti tomat, bawang, dan mentimun. Sementara buah-buahan, konsumsilah alpukat, nanas, pepaya, dan semangka. Begitu pula dengan kacang-kacangan seperti almond dan walnut.
Baca Juga:Mobil Tua Tapi Cocok Jika Di Pakai Oleh Anak Muda – Berikut Rekomendasi Mobil Jadul Kecil!Kamu Lagi Cari Motor Namun Terhalang Budget? Jangan Khawatir Karena Ada Rekomendasi Motor Second Dengan Harga Murah Disini!
MENGGUNAKAN KRIM MALAM
Salah satu produk skin care yang wajib Anda gunakan di malam hari adalah krim malam, apalagi jika Anda mulai memasuki usia 20-an. Jangan lupa juga untuk menggunakan krim dan serum mata untuk melembapkan area di sekitar mata. Anda dapat menggunakan krim khusus malam hari atau sleeping mask sebelum tidur.
CEGAH STRES
Stres yang di alami oleh seseorang lama kelamaan dapat memicu kerutan. Maka dari itu, sebisa mungkin dalam menjalankan kegiatan Anda, jangan sampai mengalami stres. Pasalnya, ketika stres kemampuan tubuh akan melawan hormon pemicu keriput menjadi buruk. Selain itu, kulit juga cenderung menipis saat di landa stres. Hal-hal tersebut tentu akan memicu keriput.