RADARCIREBON.TV- Banyak orang yang belum tahu bahwa ada teh yang bisa menurunkan gula darah
anda teh itu dapat penurun gula darah bila di konsumsi oleh lebih dari dua pertiga populasi global, teh adalah salah satu minuman paling populer di dunia.
Ada banyak jenis teh, termasuk teh asli yang di buat dari daun tanaman Camellia sinensis, yang meliputi teh hitam, hijau, oolong, serta teh herbal, seperti teh peppermint dan chamomile.
Baca Juga:5 Manfaat kegunaan obat omega 3 salmon Yang Bisa Menjaga Kesehatan Jantung Anda !Musim Kemarau Sudah Tiba Gais,Hayu Atuh Bikin Resep Rujak Buah Segar Pass Buat Siang Hari Kamu !
Baik teh asli maupun teh herbal telah di kaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan karena senyawa tanaman kuat yang di kandungnya.
Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa teh memiliki khasiat yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Diabetes adalah sekelompok kondisi yang di tandai dengan kadar gula darah yang tinggi secara kronis
akibat sekresi yang tidak memadai dari hormon insulin pengatur gula darah, berkurangnya sensitivitas terhadap insulin, atau keduanya.
Bagi penderita diabetes, pengaturan gula darah yang ketat sangat penting.
Selain itu, memilih makanan dan minuman yang mengoptimalkan kontrol gula darah yang sehat adalah kuncinya.
Memilih minuman bebas kalori atau sangat rendah kalori seperti teh tanpa pemanis adalah cara terbaik untuk mengoptimalkan kontrol diabetes.
Selain itu, beberapa varietas teh mengandung senyawa yang melawan kerusakan sel dan mengurangi peradangan.
Baca Juga:Panas Panas jual Es Saja ,Ingin Tahu Resep Jualan jus mangga enak,Yuk Simak !Pegal Pegal Badan Anda Awas Asam Urat ,Blm Tahu juga cara menurunkan asam urat, Ini dia caranya !
Teh juga mampu menurunkan kadar gula darah sehingga menjadikannya pilihan yang cocok untuk penderita diabetes.
Terlebih lagi, minum teh tanpa pemanis dapat membantu menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.
Tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk setiap proses tubuh, termasuk pengaturan gula darah.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi di kaitkan dengan kadar gula darah tinggi pada penderita diabetes.
Lalu, jenis teh apa yang baik untuk penderita diabetes? Berikut daftar lengkapnya.
1. Teh hijau Teh hijau menawarkan banyak manfaat kesehatan, beberapa di antaranya sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Misalnya, minum teh hijau dapat membantu mengurangi kerusakan sel, mengurangi peradangan, dan mengoptimalkan kontrol gula darah.