Cegah bahaya stroke sebelum terlambat
Mengingat bahaya stroke bisa sampai berujung fatal, ada baiknya Anda mulai melakukan beberapa langkah pencegahan masalah kesehatan ini. Sekitar 80 persen stroke bisa dicegah dengan gaya hidup sehat. Berikut beberapa di antaranya:
Setop merokok dan minimalkan paparan asap rokokPertahankan berat badan agar selalu idealKonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbangBangun rutinitas olahraga, minimal 30 menit seminggu tiga kaliKontrol tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi agar selalu ideal
Jalankan beberapa langkah pencegahan tersebut.Dengan begitu, Anda bisa meminimalkan bahaya stroke sebelum terlambat.
Baca Juga:Jadi Pilihan Mu Yang Mana ?smart tv vs android tv,Simak Untuk Penjelasanya di Sini.Perbedaan Harga Smart Tv dan Android tv Itu Tidak Terlalu Jauh loh,Simak di Sini Ya
Jangan sampai terlambat ya untuk mencegah penyakit stoke dan biar tidak terjadi kematian dan itu yang terjadi pada uwa saya,semoga tulisan ini bermanpaat ya.