Jika Ingin Kulit Nampak Glowing, Konsumsi Deretan Buah dan Sayur Ini! Mudah Didapat, Punya Segudang Manfaat

Sayur dan Buah untuk Kulit Gloiwng (Pixabay/ Disway)
0 Komentar

RADARCIREBON.TV – Ada banyak cara yang dapat di lakukan untuk mendapatkan kulit yang bercahaya atau glowing. Salah satu cara untuk mendapatkan kulit glowing yakni dengan mengonsumsi buah dan sayur. Hal ini perlu di lakukan, khususnya bagi para wanita.

Kecantikan kulit merupakan bagian yang terpenting bagi seorang wanita. Dengan kulit yang nampak sehat dan glowing, tentunya akan menambah rasa kepercayaan diri pada seseorang. Maka tak heran jika banyak wanita yang melakukan berbagai perawatan untuk menjaga kulitnya agar nampak glowing.

Buah dan sayur di sinyalir dapat membantu seorang wanita untuk mendapatkan hal tersebut. Namun perlu di perhatikan pula untuk mulai berhenti konsumsi gula putih rafinasi dan menggantinya dengan alternatif gula lain yang lebih sehat.

Baca Juga:Tips Mengonsumsi Makanan Agar Bisa Dapatkan Kulit yang Sehat, Simak Apa Saja yang Harus Kamu KonsumsiIndia Open 2024 Babak 32 Besar : Jadwal Pertandingan Lima Wakil Indonesia, Ada Jonatan Christie dkk

Jenis Sayur dan Buah untuk Hasilkan Kulit Glowing

Melansir dari laman Times of India, ada beberapa jenis sayur dan buah yang bisa di konsumsi. Deretan buah dan sayur tersebut bisa di dapatkan dengan mudah dan di sinyalir dapat membuat kulit bercahaya. Berikut daftarnya.

Tomat – Tomat dapat membantu untuk mengecilkan pori-pori kulit dan membantu mencerahkan kulit karena mengandung sifat pembersih.

Semangka РBuah yang kaya antioksidan dan kandungan air ini, akan membantu untuk mengeluarkan semua racun dari tubuh. Buah ini juga kaya vitamin C juga yang berguna untuk membantu melawan kerutan.

Pepaya РBukan hanya mencerahkan kulit saja, namun juga membatu untuk menyembuhkan bekas luka dan noda hitam di wajah. Selain itu, kandungan enzim papain juga dapat memperbaiki warna kulit dan menghilangkan flek hitam di wajah.

Jeruk – Jeruk mampu melembabkan dan melembutkan kulit karena dapat mendetoksifikasi kulit dan minyak alami. Selain itu, antioksidan di dalamnya dapat berguna untuk melawan radikal bebas yang menjadi penyebab kerutan di wajah.

Wortel – Jika tadi adalah buah, maka kini sayur yang berguna untuk membuat kulit nampak glowing dan berguna untuk membantu menjaga kulit dari radikal bebas. Sayur yang di maksud yakni wortel, dengan fungsinya bukan hanya untuk membuat kulit bercahaya dan menjaga dari radikal bebas, namun juga dapat mencegah kulit dari penuaan.

Buah bit – Berguna untuk menghaluskan kulit hingga mampu memberikan rona alami pada pipi. Selain itu, dapat membantu juga untuk membuat wajah nampak bersinar.

0 Komentar