6. Kubis dan Bayam
Makanan yang baik untuk nutrisi anak ini ada kubus dan bayam. Kedua jenis sayuran ini mengandung antioksidan yang baik untuk perkembangan sel otak anak. Tidak hanya itu, makanan ini pun mengandung asam folat yang di ketahui bisa memperkuat daya ingat. Selain kedua sayuran ini, ada juga brokoli, tomat, dan wortel yang bisa menjadi pilihan sayuran baik di konsumsi oleh anak.
Nah, itu tadi beberapa makana yang baik untuk nutrisi anak.
***