RADARCIREBON.TV – Membawa makanan bekal untuk anak mungkin menjadi hal yang rutin di lakukan bagi beberapa orang. Hal ini menjadi upaya agar anak tidak jajan sembarangan dan tentunya untuk menjaga kesehatan serta gizi anak karena nutrisi yang masuk dalam tubuh anak akan di perhatikan.
Hanya saja, dalam menyiapkan bekal bisa menjadi suatu hal yang susah-susah gampang. Untuk itu, orang tua perlu terus memutar otak setiap harinya dalam menyiapkan bekal bagi anaknya. Tentu saja, hal itu bertujuan agar anak tidak bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja setiap harinya.
Maka menyiapkan hal yang unik dan berbeda, menjadi suatu tantangan tersendiri dalam menyiapkan bekal. Tak perlu khawatir jika mengalami kebingungan saat menyiapkan bekal. Berikut ini, ada ide menu yang bisa di jadikan bekal sekolah.
Baca Juga:Inilah Daftar Pilihan Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui yang Bisa Dikonsumsi Sehari-hariApa Saja Jenis Makanan Sehat untuk Anak Sekolah? Simak Alternatif Pilihannya yang Bisa Dicoba
Ide Makanan Bekal untuk Anak
1. Pasta Salad
Sediakan menu dengan sumber karbohidrat dari pasta yang bisa di dapatkan dari berbagai bahan. Selain karbohidrat, pasta juga bisa menjadi sumber serat. Bisa pilih pasta gandum utuh agar bisa mendapatkan serat ekstra yang akan membuat rasa kenyang lebih lama.
Kemudian tambahkan berbagai sayuran sebagai tambahan seratnya. Bisa gunakan tomat ceri dan brokoli yang di masak sebentar. Lalu beri juga tambahan makanan lainnya seperti keju, telur rebus serta melon sebagai pelengkapnya.
2. Muffin Pisang
Muffin pisang dari gandum utuh bisa menjadi makanan yang lezat untuk anak. Walaupun bukan sebuah ‘makanan berat’, namun ide makanan ini bisa menjadi pilihan yang pas sebagai camilan bagi anak terutama jika jam sekolah anak hanya sebentar.
3. Pizza Mini Bites
Dengan sekali gigit, camilan dalam bentuk pizza mini bites yang ringan dan menyenangkan untuk anak. Bisa beri isian topping berupa saus pizza, daging asap, keju, paprika dan topping lainnya sesuai dengan keinginan.