Sehingga, Anda perlu memperhatikan jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Zat-zat beracun dari obat nyamuk, pengharum ruangan, dan insektisida juga bisa secara tidak sengaja terhirup dan masuk ke dalam tubuh.
Maka dari itu, pastikan Anda menggunakan masker saat melakukan aktivitas tertentu dan membuka jendela rumah guna memaksimalkan sirkulasi udara.
Baca Juga:Menurunkan kadar kolesterol tubuh Dengan Cepat dan Mudah ! Yuk Konsumsi Daun Seledri Untuk Kesetan Kita.Keguguran Pada Perempuan Hamil di Sebabkan Oleh Infeksi Listeria sekitar 20-30 persen !
5. Melakukan Hubungan Seks dengan Aman Cara menjaga kesehatan hati selanjutnya adalah dengan melakukan hubungan seksual yang aman. Mengapa begitu? Penyakit hati seperti hepatitis B dan beberapa kasus hepatitis C dapat menular melalui hubungan seksual.
Risiko akan semakin tinggi apabila Anda maupun pasangan belum melakukan vaksinasi dan melakukannya tanpa pengaman.
6. Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh Air bermanfaat untuk membantu menghilangkan racun dan melancarkan proses penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh juga dapat mengurangi efek samping dari obat-obatan.
Kebutuhan cairan tubuh sekitar 2 liter per hari dapat membantu kinerja hati. Namun, pengidap sirosis hati wajib memperhatikan takaran asupan air setiap harinya.
Pengidap sirosis di sarankan untuk mengurangi asupan air untuk menghindari penumpukan cairan dalam tubuh.
Itu dia 6 dari banyak cara yang lainnya untuk menjaga kesehatan hati kita,agar bisa terhindar dari penyakit hati baik untuk diri sendiri ataupun keluarga.selamat mencoba.