Cahaya dari layar gadget begitu berpengaruh terhadap penglihatan, maka dari itu istirahatkan mata dari aktivitas digital.
Waktu yang senggang cobalah untuk mengisinya dengan kegiatan luar ruangan yang banyak membutuhkan interaksi sosial.
Jika kegiatan anda banyak di dunia digital, cobalah untuk menatapnya sesekali atau bila perlu saja.
Baca Juga:Lamak Banak, 10 Pilihan Kudapan Manis khas Sumatera yang Bikin Kamu Tergila-Gila10 Masakan Penuh Rempah Khas Thailand Kini Jadi Incaran Warga Indonesia, Citarasa Pedas Gurih Nonjok
Terakhir, pergilah ke dokter mata untuk mengonsultasikan masalah anda agar mendapat penanganan tepat terkait urat mata yang menegang.