5. Lactobacillus reuteriJenis bakteri baik lainnya adalah Lactobacillus reuteri yang secara alami dapat di temukan di mulut dan saluran pencernaan.
Manfaat dari bakteri baik ini ada beragam, seperti menurunkan pertumbuhan bakteri di mulut yang bisa menyebabkan kerusakan gigi dan meredakan diare.
6. Lactobacillus plantarumBakteri baik ini berperan dalam mencegah terjadinya gangguan pencernaan, misalnya sindrom iritasi usus besar dan radang usus.
Baca Juga:Cari Tahu Yuk Manfaat Kismis Bagi Kesehatan,Simak Apa Saja Kah Itu.Ingin Diet ! Ini Dia Jenis Pola Makan Ala Vegetarian.
Tidak hanya itu, Lactobacillus plantarum juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit.
7. Bifidobacteria bifidumBifidobacteria bifidum termasuk dalam golongan bakteri baik Bifidobacteria yang jumlahnya sangat melimpah di dalam usus manusia.
Terlebih pada bayi sehat yang diberi ASI. Bakteri ini dapat meredakan gejala sindrom iritasi usus besar.
Konsumsinya yang di kombinasikan dengan Lactobacillus acidophilus juga di ketahui bermanfaat untuk mencegah eksim pada bayi yang baru lahir.
Demikian itu dari jenis banyak nya bakteri itu dia 7 bakteri yang baik untuk kesehatan tubuh kita.