4. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Muesli mengandung dedak gandum dan serat oat yang disebut sebagai beta glukan. Berdasarkan beberapa sumber, beta glukan bisa membantu menurunkan kadar kolesterol sampai 10%. Ini berarti mengonsumsi muesli secara teratur dan dalam takaran yang tidak berlebihan bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
***