RADARCIREBON.TV- Kamu tak perlu membeli obat hanya untuk meredakan sakit tenggorokan, cukup hanya dengan bahan-bahan alami saja. Bahkan cara membuatnya juga mudah, dan bisa dijadikan sebagai pertolongan pertama untuk mengatasi sakit tenggorokan yang diderita.
Sakit tenggorokan bisa disebabkan dengan berbagai hal, salah satunya adalah radang tenggorokan. Walaupun kondisi ini pada umumnya akan mereda dengan sendirinya dalam kurun beberapa hari, tapi rasa tidak nyaman yang ditimbulkan bisa terasa sangat mengganggu.
Cara Meredakan Sakit Tenggorokan
1. Sup Hangat
Jangan pernah menganggap bahwa makanan yang enak tidak bisa dijadikan obat. Faktanya, sup hangat dengan kaldu ayam atau kaldu daging sapi bisa dijadikan sebagai obat alami sakit tenggorokan karena mampu mengurangi iritasi dan tenggorokan kering. Mengonsumsi sup juga dapat menghidrasi tubuh. Selain itu, sup mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan.
Baca Juga:Disembuhkan Tanpa Obat! ini 4 Tips Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Hanya dengan Air PutihSering Merasa Sakit di Tenggorokan, Kira-Kira Apa Penyebab Sakit saat Menelan?
2. Bawang Putih
Kemudian bahan lain yang dapat kamu jadikan sebagai obat alami sakit tenggorokan ialah bawang putih. Kamu bisa mengonsumsi bawang putih secara mentah-mentah atau menghisapnya selama 15 menit untuk meredakan sakit tenggorokan.
Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa bernama allicin. Senyawa ini memiliki sifat antibakteri, antijamur, sekaligus antivirus, sehingga dapat melawan infeksi yang menyebabkan tenggorokan menjadi sakit.
3. Air Garam
Obat alami untuk menyebuhkan sakit tenggorokan yang sangat mudah dibuat adalah air garam. Kamu hanya cukup mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu aduk hingga tercampur merata. Lalu gunakan air ini untuk berkumur dengan posisi kepala menengadah, lalu muntahkan secara perlahan.
Di dalam sebuah studi mengungkap bahwa berkumur dengan air garam bisa mencegah infeksi saluran pernapasan bagian atas dan demam. Selain itu, berkumur dengan air garam juga bisa membersihkan tenggorokan dari dahak.
4. Madu
Mengonsumsi madu secara langsung atau teh madu bisa meredakan gejala sakit tenggorokan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa madu bisa dijadikan sebagai obat alami sakit tenggorokan karena mempunyai efektivitas yang sama dengan obat batuk yang mengandung dextromethorphan dalam meredakan batuk.
Namun, perlu diingat bahwa madu tidak boleh diberikan pada bayi berusia kurang dari 1 tahun karena bisa menyebabkan keracunan yang disebut botulisme.
***