Keunggulan:
- Rendah kalori dan lemak
- Bisa dicampur dengan protein bubuk biar lebih efektif
- Kaya vitamin E, bagus buat kulit juga!
Kekurangan:
- Proteinnya lebih rendah dibanding susu hewani
- Ada yang kurang suka sama teksturnya
Tips: Campur susu almond dengan protein whey atau plant-based protein biar hasilnya lebih optimal.