RADARCIREBON.TV- Telur Omega adalah telur yang dihasilkan dari ayam petelur yang diberi pakan khusus yang kaya akan omega 3, seperti biji Rami atau rumput laut.
Telur Omega 3 mengandung asam lemak Omega 3 yang lebih tinggi dibandingkan dengan telur biasa, dan juga memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung dan otak.
Baik telur Omega ataupun telur biasa keduanya sama-sama bisa menjadi sumber protein yang bermanfaat untuk Anda konsumsi saat diet hingga menambah massa otot.
Baca Juga:Butuh Uang Tambahan? Ini Dia Aplikasi Penghasil Uang Tanpa Ribet.Dana Gak Ada Matinya, Ini Dia Hal Yang Bisa Bikin Dana Kamu Kebanjiran Uang
Namun telur omega 3 memiliki manfaat lebih dari telur biasa, berikut adalah manfaat telur Omega.
Manfaat Telur Omega
Telur Omega adalah telur yang memiliki kandungan nutrisi serta vitamin yang jauh lebih tinggi daripada telur biasa, manfaat baik telur Omega ini datang dari ragam kandungan dan nutrisi tersebut.
1. Sumber Vitamin, Nutrisi, Dan Protein
Telur omega 3 mengandung lebih banyak nutrisi baik dan sedikit kandungan jahat.
- Telur Omega mengandung 2/3 lebih banyak vitamin A dari telur biasa.
- Telur Omega 7 kali lebih banyak beta karo tene ketimbang telur biasa.
- Protein 1 butir telur Omega mengandung sekitar 7,2 hingga 7,5 gram sementara per 1 butir telur biasa hanya mengandung protein sebanyak 6 gram.
- Kuning telur Omega memiliki kandungan kolesterol jahat lebih rendah 1/3 dari telur biasa.
- Telur Omega juga memiliki tiga kali lebih banyak vitamin E dibanding telur biasa.
- Bahkan telur Omega mengandung vitamin d 3 sampai 6 kali lebih kaya daripada telur biasa.
mengkonsumsi telur Omega minimal 2 butir saja maka kamu sudah dapat memenuhi 50% setiap 60% kebutuhan atas masing-masing nutrisi dan vitamin.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
Dalam Omega 3 terdapat senyawa Antioksidan Lutein dan Zeaxanthin yang berperan sangat penting dalam menjaga kondisi retina mata.
Omega 3 diyakini dapat membantu dan menjaga serta meningkatkan kesehatan mata, sehingga dengan mengkonsumsi telur Omega secara rutin maka Anda akan mendapatkan manfaat paling baik pada mata, seperti menurunnya penyakit kerusakan makula pada retina hingga katarak.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Telur omega 3 dapat menjaga kekenyalan dan kelembutan pada kulit berkat kelenjar minyak yang terjaga, kandungan omega 3 juga dapat membantu mencegah kulit dari dehidrasi dan menjaga kelembabannya karena produk sebum terpenuhi.