RADARCIREBON.TV- Telur Omega adalah telur yang dihasilkan dari ayam petelur yang diberi pakan khusus yang kaya akan omega 3, seperti biji Rami atau rumput laut.
Telur Omega 3 mengandung asam lemak Omega 3 yang lebih tinggi dibandingkan dengan telur biasa, dan juga memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung dan otak.
Baik telur Omega ataupun telur biasa keduanya sama-sama bisa menjadi sumber protein yang bermanfaat untuk Anda konsumsi saat diet hingga menambah massa otot.
Baca Juga:Butuh Uang Tambahan? Ini Dia Aplikasi Penghasil Uang Tanpa Ribet.Dana Gak Ada Matinya, Ini Dia Hal Yang Bisa Bikin Dana Kamu Kebanjiran Uang
Namun telur omega 3 memiliki manfaat lebih dari telur biasa, berikut adalah manfaat telur Omega.
Manfaat Telur Omega
Telur Omega adalah telur yang memiliki kandungan nutrisi serta vitamin yang jauh lebih tinggi daripada telur biasa, manfaat baik telur Omega ini datang dari ragam kandungan dan nutrisi tersebut.
1. Sumber Vitamin, Nutrisi, Dan Protein
Telur omega 3 mengandung lebih banyak nutrisi baik dan sedikit kandungan jahat.
- Telur Omega mengandung 2/3 lebih banyak vitamin A dari telur biasa.
- Telur Omega 7 kali lebih banyak beta karo tene ketimbang telur biasa.
- Protein 1 butir telur Omega mengandung sekitar 7,2 hingga 7,5 gram sementara per 1 butir telur biasa hanya mengandung protein sebanyak 6 gram.
- Kuning telur Omega memiliki kandungan kolesterol jahat lebih rendah 1/3 dari telur biasa.
- Telur Omega juga memiliki tiga kali lebih banyak vitamin E dibanding telur biasa.
- Bahkan telur Omega mengandung vitamin d 3 sampai 6 kali lebih kaya daripada telur biasa.
mengkonsumsi telur Omega minimal 2 butir saja maka kamu sudah dapat memenuhi 50% setiap 60% kebutuhan atas masing-masing nutrisi dan vitamin.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
Dalam Omega 3 terdapat senyawa Antioksidan Lutein dan Zeaxanthin yang berperan sangat penting dalam menjaga kondisi retina mata.
Omega 3 diyakini dapat membantu dan menjaga serta meningkatkan kesehatan mata, sehingga dengan mengkonsumsi telur Omega secara rutin maka Anda akan mendapatkan manfaat paling baik pada mata, seperti menurunnya penyakit kerusakan makula pada retina hingga katarak.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Telur omega 3 dapat menjaga kekenyalan dan kelembutan pada kulit berkat kelenjar minyak yang terjaga, kandungan omega 3 juga dapat membantu mencegah kulit dari dehidrasi dan menjaga kelembabannya karena produk sebum terpenuhi.
4. Menjaga Kesehatan Otak
Baca Juga:Skin Neobeast MLBB 2025 Sudah RilisTidak Hanya Berguna Untuk Kesehatan Mata, Ini Dia Manfaat Lainya Dari Wortel.
Mengkonsumsi telur Omega minimal 2 butir per hari dipercaya dapat mendorong fungsi choline pada otak.
Nutrisi Coline yang ada pada telur Omega lebih tinggi daripada telur biasa. Nutrisi tersebut dipercaya dapat membangun membran otak yang berfungsi untuk memproduksi molekul penting dalam otak.
5. Mengurangi Dan Mencegah Inflamasi
Inflamasi adalah jenis peradangan yang merupakan respon alami tubuh ketika ada cedera, infeksi dalam tubuh, atau luka.
Nah telur Omega adalah salah satu makanan yang dapat mencegah inflamasi, karena pada telur omega 3 terkandung nutrisi nutrisi lain yang membantu kulit untuk tidak mengalami Inflamasi setelah terjadi gesekan atau luka.
Telur omega 3 juga dapat mencegah munculnya jerawat, hingga masalah presoriasis dengan cara mengkonsumsi rutin telur Omega. Sehingga kulit anda akan terjaga dan terhindar dari penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis.
6. Asupan Omega 3 Tambahan
Omega 3 adalah nutrisi berbentuk asam lemak yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun sayangnya tubuh manusia tidak secara alami memproduksi omega 3 sehingga kita harus mendapatkannya dari berbagai jenis makanan.
Itulah kenapa Anda perlu mengkonsumsi telur omega 3, karena telur Omega bisa jadi pelengkap asupan omega 3 harian yang dibutuhkan tubuh. Setiap harinya kita membutuhkan sekitar 1,6 gram omega 3 untuk menjaga keseimbangan nutrisi tubuh.
Anda perlu tahu bahwa kandungan omega 3 dalam telur Omega bisa mencapai 5 kali lebih tinggi daripada telur biasa. Hal ini karena dalam proses pengembangan ayam Omega diternak di lokasi yang mirip, yakni satu wilayah khusus di peternakan, namun suplemen yang diberikan memiliki kandungan omega 3 tinggi seperti flex seed.
Itulah mengapa telur Omega menjadi makanan yang tepat untuk Anda, karena berbagai manfaat penting yang terkandung dalam telur Omega dapat membantu tubuh anda untuk mendapatkan kesehatan.
Jadi kami sarankan agar anda mengganti telur biasa dan beralih mengkonsumsi telur Omega yang kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.