RADARCIREBON.TV- Manggis baru-baru ini dinobatkan menjadi buah terbaik di Asia Tenggara versi TasteAtlas.
Situs panduan global untuk makanan otentik tersebut turut mengungguli buah lain seperti durian, rambutan, dari negara lainnya.
Daftar tersebut dibuat berdasarkan penilaian para pecinta kuliner dari beragam belahan dunia. Pada daftar buah terbaik di Asia Tenggara tersebut, manggis berada di posisi pertama.
Baca Juga:7 Masakan Indonesia Masuk 50 Tumisan Terenak di Dunia Versi TasteAtlas, Sambal Goreng Jadi Peringkat PertamaMasih Muda Tapi Ubanan, Ahli Ungkap Penyebab Remaja Tumbuh Uban, Begini Cara Mengatasinya
Pencapaian ini tidak hanya menekankan kelezatan & keunikan rasa manggis dari Indonesia. Namun juga mempertegas posisinya sebagai buah tropis yang kaya manfaat untuk kesehatan.
Diketahui, manggis dinilai unggul lantaran rasa manis yang lembut, tekstur daging buah yang lembut, segar, & kandungan nutrisinya yang luar biasa.
Dilansir dari Health, 25/5/2025, buah manggis kaya akan berbagai nutrisi penting & sejumlah manfaat yang terkandung di dalamnya baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, buah manggis adalah buah asli kawasan Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, & Thailand. Di Indonesia, manggis tumbuh subur di daerah tropis seperti Sumatra Barat, Jawa Barat, & Bali.
Manggis juga sudah diekspor ke beragam negara, lantaran tingginya permintaan pasar internasional.
Berikut 5 manfaat manggis untuk kesehatan
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Vitamin C yang tinggi pada buah manggis membantu meningkatkan sistem imun tubuh & melindungi dari serangan penyakit.
2. Membantu menurunkan berat badan
Buah ini rendah kalori namun kaya serat. Sehingga baik untuk membantu pengaturan berat badan & memperlancar pencernaan.
Baca Juga:Paus Fransiskus Wafat Akibat Komplikasi Stroke, Kenali Penyebab dan Cara MencegahnyaSering Alami Gigi Sensitif yang Bikin Ngilu? Begini Cara Mengatasinya
3. Antioksidan tinggi
Manggis mengandung xanthone sebagai antioksidan kuat yang bisa menangkal radikal bebas, memperlambat penuaan sel, melindungi tubuh dari risiko penyakit degeneratif. Sifat antioksidan & anti inflamasi, membuat ekstra manggis sering dipakai dalam produk kecantikan untuk mengatasi jerawat, mempercepat penyembuhan luka, & menjaga kelembapan kulit.
4. Menurunkan risiko kanker
Beberapa studi awal menunjukkan, xanthone pada buah manggis berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker, meski penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
5. Menjaga kesehatan jantung
Buah manggis mengandung kalium yang bermanfaat dalam menjaga tekanan darah & fungsi jantung tetap optimal.