Imbauan untuk Warga Cirebon
Dengan cuaca cerah dan panas yang cukup ekstrem hari ini, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari, agar tidak dehidrasi. Jangan tunggu haus baru minum.
Hindari aktivitas berat di luar ruangan antara pukul 10.00 hingga 14.00 saat puncak terik matahari. Jika terpaksa harus keluar rumah, gunakan topi atau payung untuk melindungi kepala.
Baca Juga:Prediksi Cuaca Hari Ini di Cirebon Sabtu 30 Mei 2026: Panas Terik 32 Derajat, Waspada Heatstroke!Cuaca Cirebon dan Jawa Barat Hari Ini 29 Mei 2026: Pagi Cerah, Sore Berpotensi Hujan Lokal
Gunakan pakaian berbahan ringan dan menyerap keringat seperti katun. Hindari pakaian gelap yang menyerap panas.
Jangan lupa gunakan tabir surya atau sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV.
Bagi yang memiliki balita, lansia, atau ibu hamil di rumah, lebih perhatikan kondisi mereka karena lebih rentan terhadap cuaca panas. Pastikan sirkulasi udara di rumah tetap lancar dengan kipas angin atau AC.
Untuk para pengendara roda dua, disarankan menggunakan jaket dan sarung tangan agar tidak langsung terpapar sinar matahari langsung. Istirahat di tempat teduh jika merasa pusing atau kelelahan.