5. Meningkatkan Produktivitas
Kopi membantu perkembangan literasi, tetapi juga dapat mempercepat mekanisme pembakaran lemak tubuh. Bagaimanapun, Anda mungkin lebih produktif dalam tugas sehari-hari dengan cara ini.
Selain itu, kafein di dalamnya merangsang sistem saraf pusat. Hal ini berdampak pada percepatan proses metabolisme dan peningkatan oksidasi lemak.
6. Menjaga Kesehatan Organ Hati
Menurut menshealth.com, kopi dapat meningkatkan kesehatan hati. Bahkan, di sebutkan beberapa penelitian telah menunjukkan manfaat positif konsumsi kopi terhadap kesehatan hati.
Baca Juga:Biar Gak Iri Sana Sini, Nih! 3 City Car Second Terbaik Harga Oke!Kecil-kecil Cabe Rawit! 3 Mobil City Car Mewah Ini Jadi Primadona Jalanan!
Empat cangkir kopi sehari dapat menurunkan peluang Anda terkena sirosis. Selain itu, dapat mengurangi risiko kanker hati hingga 40%.
7. Mengurangi Risiko Diabetes
Peneliti Harvard mempelajari efek kopi pada diabetes antara tahun 1986 dan 1998. Konsumen kopi jangka panjang, menurut penelitian ini, memiliki peluang lebih rendah terkena diabetes tipe-2. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa bahaya bagi konsumen kopi secara bertahap berkurang.
8. Menurunkan risiko Alzheimer
Para peneliti menemukan bahwa mereka yang minum tiga hingga lima cangkir kopi setiap hari memiliki risiko demensia atau penyakit Alzheimer 65% lebih rendah.
9. Bermanfaat untuk tulang
Konsumsi kopi merupakan salah satu strategi sederhana untuk menjaga kesehatan tulang.
Anda bisa mendapatkan dosis kalsium harian Anda dengan minum kopi. Tentu saja, kekuatan tulang akan semakin mantap jika kalsium masuk ke dalam sistem Anda dengan cukup.
10. Meminimalisir stres dan depresi
Kopi sering di gunakan sebagai pengalih perhatian saat pikiran lelah. Tidak ada salahnya menyeruput secangkir kopi hangat di sela-sela kesibukan Anda.
Manfaat kopi khusus ini sudah mapan. Jumlah kopi dapat di ubah sesuai kapasitas Anda. Dengan cara ini, efek menenangkan jelas terasa.