Selain itu, udang juga mengandung banyak zinc dan yodium. Kekurangan dua zat ini terkait dengan makan berlebihan, penambahan berat badan, dan penurunan massa otot.
6.Mencegah kankerUdang merupakan sumber selenium yang melimpah, yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Karena itu, memasukkan udang ke dalam diet sehari-hari dapat membantu melindungi tubuh dari potensi risiko kanker.
Baca Juga:Bahagia Banget deh,Rasanya Jatuh Cinta Apalagi Kalau Sampai ke Pernikahan !Kenali Tanda Tanda, Bahaya Penyakit lupus yang Menyebabkan Kematian !
wah itu dia 6 manpaat jika kita mengonsumsi udah dan ternyata manpaat nya cukup banyak juga ya,untuk itu bagi yang belum menyukai udah,coba in deh makan olahan udang ini.