Wilayah yang berada di Amerika Tengah ini, penduduknya memiliki tingkat kematian dini terendah di dunia dan konsentrasi pria berusia seratus tahun tertinggi kedua di dunia. Rahasianya ini sebagian terletak di komunitas agama yang kuat, hubungan sosial yang mendalam, dan aktivitas fisik yang teratur.
Tidak hanya itu, penduduknya cenderung mengikuti pola makan vegetarian atau vegan yang kaya akan kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran segar.
5. Loma Linda, California, Amerika Serikat
Meskipun Amerika Serikat terkenal dengan kehidupannya yang gemerlap namun, terdapat juga zona biru. Kota Loma Linda, merupakan rumah bagi komunitas Adventis yang menjunjung tinggi keseimbangan antara spiritualitas dan kesehatan.
Baca Juga:Mengalami Pembengkakan Pada Area Gusi, Berikut Ini 5 Cara Mengatasi Gusi yang Bengkak Secara Alami – Mudah untuk DilakukanTradisi Melukat di Bali yang Viral di Kalangan Artis Tanah Air : Persiapan Apa Saja yang Harus Dilakukan?
Bahkan beberapa penduduk bahkan hidup 10 tahun lebih sehat di bandingkan rata-rata orang Amerika. Untuk pola makannya merujuk pada Alkitab, yang mengutamakan biji-bijian, buah-buahan, kacang-kacangan, dan sayuran menjadi rahasianya.
***