RADARCIREBON.TV – Bagi orang yang sedang sakit, mengonsumsi makanan tertentu akan bagus untuk meningkatkan imunitas dan mempercepat kesembuhan. Namun perlu di ketahui, makanan tersebut tentunya harus mengandung nutrisi yang baik agar dapat membantu melawan infeksi, khususnya akibat serangan virus atau bakteri.
Hal tersebut tentunya menjadi salah satu upaya yang perlu di lakukan, selain minum obat dan istirahat yang cukup. Sebab, dengan menjaga makanan, minum obat, dan istirahat yang cukup, dapat membantu untuk membantu meringankan gejala penyakit hingga membuat kondisi tubuh segera membaik.
Untuk itu, penuhi asupan tubuh dengan berbagai nutrisi seperti protein, vitamin, zat besi dan lainnya yang bisa di dapatkan dari makanan. Berikut ini, beberapa daftar pilihan makanan yang tepat agar dapat mempercepat proses pemulihan. Simak selengkapnya hingga akhir.
Baca Juga:Senang Masak? Intip Nih, Ide Usaha Makanan untuk Peluang Cuan yang Lebih BesarCara Membuat Mie Aceh: Makanan Spesial dari Kota Serambi Mekkah dengan Cita Rasa yang Otentik
Pilihan Makanan untuk Orang Sakit
1. Bubur
Ketika sedang sakit, maka bubur dapat menjadi salah satu solusi makanan yang bisa di konsumsi. Apalagi, teksturnya pun mudah untuk di telan sehingga cocok untuk jadi menu bagi yang sedang sakit, apalagi jika sedang mengalami sakit tenggorokan. Untuk membuatnya mudah, cukup siapkan beras yang di masak dengan kuah kaldu, lalu tambahkan bahan-bahan seperti sayuran, daging ayam, dan lainnya.
2. Sup Ayam
Sup ayam merupakan hidangan dengan nutrisi yang baik dan mudah untuk di buat di rumah. Hidangan ini tidak hanya sekedar menjadi makanan yang cocok untuk di nikmati saat sedang sakit, namun mengandung beragam nutrisi yang baik untuk proses pemulihan apalagi jika di tambah dengan sayuran.
Dalam sup ayam, terkandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan ketika sedang proses pemulihan sakit. Seperti vitamin, mineral, protein dan nutrisi lainnya. Sup ayam juga mengandung banyak cairan sehingga cocok untuk membantu pasien yang sedang sakit agar terhindar dari risiko dehidrasi.