- Konsumsi makanan dalam porsi kecil tapi sering.
- Kunyah makanan secara perlahan.
- Jangan langsung tidur setelah makan.
- Hindari atau hentikan kebiasaan merokok.
- Hindari konsumsi minuman atau makanan yang bisa memicu asam lambung naik, seperti minuman kafein atau makanan pedas.
Itulah khasiat air kelapa untuk asam lambung yang perlu Anda ketahui. Jika Anda sudah minum air kelapa dan menerapkan beberapa cara di atas tetapi keluhan asam lambung tidak juga reda atau justru semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.