RADARCIREBON.TV – Masa remaja adalah periode penting untuk mengembangkan kebiasaan sosial dan emosional yang penting untuk kesejahteraan mental. Hal ini termasuk kedalam pengadopsian pola tidur yang sehat, berolahraga secara teratur, mengembangkan keterampilan mengatasi, memecahkan masalah, dan interpersonal, serta belajar mengelola emosi
Indikator kelebihan stres pada remaja mungkin termasuk sering sakit, menarik diri dari teman, keluarga, dan/atau aktivitas, perubahan kebiasaan makan dan tidur, marah atau mudah tersinggung, dan mengungkapkan keputusasaan.
Pentingnya sebagai orang tua atau pengasuh untuk mengetahui apa yang terjadi dengan anak Anda, tidak hanya secara perilaku tetapi juga secara emosional.