4. Mengganggu Sistem Pencernaan
Apabila mengonsumsi terlalu banyak mie instan bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Masalah ini biasanya ditandai dengan mulas dan diare. Serta sistem pencernaan kamu membutuhkan dua hari untuk mencerna makanan instan tersebut. Maka sangat bahaya apabila mengonsumsi mi instan setiap hari terus menerus.
5. Tekanan Darah Tinggi
Efek samping makan mie instan campur nasi bisa memicu tekanan darah tinggi. Mi instan mengandung zat aditif makanan yang bernama monosodium glutamate (MSG) yang digunakan untuk meningkatkan cita rasa makanan.
Kandungan tersebut bisa meningkatkan tekanan darah di dalam tubuh. Jika kamu memiliki kebiasaan mengonsumsi mi instan secara berlebihan, maka mungkin berisiko penyakit kardiovaskular bisa meningkat.
***