Pada usia prasekolah, penggunaan gadget tetap perlu dibatasi maksimal satu jam setiap hari.
Konten yang diberikan sebaiknya mampu mendukung perkembangan bahasa, kreativitas, dan kemampuan berpikir anak. Dengan pembatasan tersebut, anak juga memiliki lebih banyak kesempatan bermain aktif bersama keluarga maupun teman.
4. Anak Usia 6 Tahun ke Atas Maksimal Dua Jam per Hari
Memasuki usia sekolah, kebutuhan anak terhadap teknologi memang meningkat.
Baca Juga:HP Android Ternyata Punya Tanggal Kedaluwarsa, Begini Cara MengeceknyaMenghindari Kecanduan Gadget pada Anak: Strategi Efektif untuk Orang Tua
Meski demikian, para ahli tetap menyarankan penggunaan gadget maksimal dua jam per hari di luar kebutuhan belajar atau mengerjakan tugas sekolah. Langkah ini penting untuk menjaga keseimbangan antara aktivitas digital dan aktivitas fisik.
5. Terapkan Area Bebas Gadget di Rumah
Orang tua dapat menetapkan beberapa area di rumah sebagai zona bebas gadget.
Dengan adanya aturan tersebut, anggota keluarga memiliki lebih banyak kesempatan untuk berinteraksi secara langsung tanpa terganggu oleh penggunaan perangkat digital.
6. Pilih Konten yang Sesuai dengan Usia Anak
Tidak semua aplikasi, permainan, maupun video cocok untuk dikonsumsi anak.
Karena itu, orang tua perlu menyeleksi konten yang diakses serta memanfaatkan fitur parental control agar anak hanya melihat materi yang sesuai dengan usianya.
7. Sediakan Aktivitas Alternatif yang Menarik
Anak akan lebih mudah mengurangi waktu bermain gadget apabila memiliki kegiatan lain yang menyenangkan.
Beberapa aktivitas yang dapat dilakukan antara lain membaca buku, menggambar, bermain di luar rumah, bersepeda, berolahraga, maupun melakukan permainan kreatif bersama keluarga.