RADARCIREBON.TV- Di era teknologi yang semakin berkembang seperti saat ini, menjaga pola makan sehat jadi lebih mudah berkat aplikasi pelacak kalori yang bisa memindai barcode, mengenali makanan dari foto, dan mengakses database jutaan jenis makanan hanya dalam hitungan detik. Namun, dengan banyaknya aplikasi yang menawarkan fitur serupa memilih yang tepat bisa membingungkan. Sebab, aplikasi pelacak kalori terbaik tidak hanya harus akurat dalam hal menyajikan angka, tapi juga memberikan detail nutrisi yang memadai. Lantas apa saja aplikasi terbaik untuk melacak kalori? Berikut beberapa diantaranya.
Aplikasi Terbaik untuk Melacak Kalori Makanan
1. MyNetDiary
MyNetDiary menarik karena memiliki database makanan lebih dari dua juta item yang diverifikasi oleh staf, dibangun dari sumber riset USDA dan NCC, sehingga mengurangi risiko kesalahan yang sering muncul di aplikasi yang mengandalkan database makanan yang di-input komunitas. Selain fitur standar seperti pencatatan kalori dan makro, aplikasi ini juga menyediakan rencana pelacakan khusus kondisi tertentu, misalnya untuk penderita diabetes, pengguna diet keto, pengguna obat GLP-1 dan kebutuhan khusus lainnya. Fitur-fitur di versi gratisnya sudah cukup lengkap seperti pemindai barcode, diary makanan dan informasi hingga 108 nutrisi. Jika berlangganan, kamu akan mendapat akses ke fitur Meal Scan (mencatat makanan dari foto), rencana diet lanjutan yang dirancang ahli gizi dan penyesuaian otomatis anggaran kalori berdasarkan progress.
2.Cronometer
Cronometer dikenal sebagai salah satu aplikasi pelacak kalori paling akurat karena databasenya berasal dari sumber terverifikasi seperti USDA, sehingga cocok untuk kamu yang mengejar target nutrisi yang presisi, alih-alih sekadar perkiraan. Aplikasi ini melacak hingga 95 nutrisi berbeda, mencakup vitamin, mineral, asam amino, dan asam lemak, sehingga bisa memberikan gambaran diet yang jauh lebih rinci daripada sekadar kalori dan makro. Beberapa fitur gratisnya mencakup pemindai barcode dan kemudahan mencatat makanan secara manual. Perlu dicatat juga bahwa UI-nya lebih sederhana dari aplikasi sejenisnya dan tidak menawarkan rencana makan atau penyesuaian khusus seperti untuk pengguna GLP-1. Akan tetapi, itu masuk akal mengingat Cronometer memang difokuskan sebagai alat pelacak kalori dan nutrisi dasar.