Dijamin Kenyang Sampai Magrib! Ini Makanan Sakti Saat Puasa!
RADARCIREBON.TV- Saat puasa, salah satu tantangan terbesar adalah menahan rasa lapar seharian. Biar nggak gampang lapar dan tetap bertenaga, penting...
Tag: puasa
5 Penyebab Utama Badan Lemas Saat Puasa yang Harus Kamu Tahu!
RADARCIREBON.TV- Nggak bisa dipungkiri, puasa kadang bikin badan terasa lemah dan lemas. Apalagi kalau belum terbiasa, rasanya seperti nggak punya...
Puasa Tanpa Lemas: Tips Jitu Agar Tubuh Tetap Fit Selama Ramadhan!
RADARCIREBON.TV- Bulan Ramadhan itu penuh berkah, tapi nggak bisa dipungkiri kadang badan jadi gampang lelah saat puasa. Wajar sih, karena...
Tidur yang Tepat Selama Ramadhan: Tips Biar Gak Lemas Sepanjang Hari!
RADARCIREBON.TV- Bangun sahur, tarawih sampai malam, belum lagi aktivitas harian—akhirnya banyak yang bingung kapan waktu tidur yang pas biar tetap...
Tidur Setelah Subuh Saat Puasa: Bolehkah? Ini Jawaban Para Ulama dan Ahli Kesehatan!
RADARCIREBON.TV- Bulan Ramadhan itu bulan yang penuh berkah, tapi jujur aja, sering banget bikin pola tidur kita berantakan. Kebiasaan bangun...
Tidur Seharian Saat Puasa! Apakah Benar Bisa Dapat Pahala?
RADARCIREBON.TV- Puasa seringkali bikin badan lemas, ngantuk, dan kurang bertenaga. Kadang, solusi paling gampang buat mengatasi rasa lapar dan haus...
Mau Puasa Tetap Lancar? Hindari Makanan Ini Saat Sahur!
RADARCIREBON.TV- Makanan yang kita pilih harus benar-benar mendukung. Tapi, kadang ada makanan yang malah bikin puasa jadi lebih berat—cepat lapar,...
Makanan Sahur yang Tepat: Sayuran Ini Bikin Puasa Jadi Mudah!
RADARCIREBON.TV- Makan saat sahur itu bukan cuma soal banyak biar kenyang, tapi juga harus pilih makanan yang bisa kasih energi...
Awas! Salah Sahur Bikin Badan Lemas dan Pusing, Ini Solusinya!
RADARCIREBON.TV- Sahur itu ibarat “bensin” buat tubuh selama seharian penuh berpuasa. Kalau sahurnya asal-asalan, siap-siap aja badan lemes, kepala pusing,...
Bosan dengan Nasi? Coba 7 Pilihan Sahur Ini untuk Energi Maksimal!
RADARCIREBON.TV- Sahur itu penting banget buat bekal tenaga selama puasa. Tapi kadang, makan nasi terus-terusan bisa bikin bosan atau malah...
Perut Nyaman Saat Puasa? Ini Tipsnya untuk Kamu yang Punya Asam Lambung
RADARCIREBON.TV- Buat kamu yang punya masalah asam lambung atau GERD, puasa bisa jadi tantangan tersendiri. Perut kosong dalam waktu lama...
Menghitung Defisit Kalori Saat Puasa: Berapa Banyak yang Harus Dihasilkan untuk Menurunkan Berat Badan?
RADARCIREBON.TV- Puasa, seperti yang dilakukan umat Islam selama bulan Ramadan, dapat membantu menurunkan berat badan dengan “bonus”, menurut penelitian. Namun,...
Intermittent Fasting untuk Kesehatan Mental: Efektif Bantu Atasi Stress dan Depresi
RADARCIREBON.TV– Intermittent fasting (IF) atau puasa berselang telah menjadi metode populer untuk mengatur berat badan dan meningkatkan kesehatan fisik. Namun,...
Intermittent Fasting untuk Vegetarian dan Vegan: Asupan Tepat untuk Tubuh Tetap Bugar
RADARCIREBON.TV– Untuk vegetarian dan vegan, yang tidak mengonsumsi produk hewani, menyesuaikan pola makan dengan prinsip intermittent fasting memerlukan perencanaan yang...
Tertarik Intermittent Fasting? Berikut Menu Harian Lengkap untuk Pemula dan 6 Hal yang Harus Diperhatikan
RADARCIREBON.TV- Intermittent fasting (IF) adalah pola makan yang melibatkan periode puasa dan makan secara bergantian. Bagi pemula, memahami cara memadukan...
Mitos dan Fakta Tentang Intermittent Fasting: Berbeda dengan Diet?
RADARCIREBON.TV– Istilah intermittent fasting sebenarnya bukan hal baru di masyarakat indonesia. Terlebih sebagian besar masayarakat tanah air adalah pemeluk agama...
Efek Intermittent Fasting: Pola Makan dengan Puasa Berjangka Bisa Menjaga Kestabilan Jantung
RADARCIREBON.TV– Intermittent fasting (IF) adalah pola makan yang melibatkan periode puasa dan makan yang teratur. IF telah menjadi populer karena...
Kehatui Jenis-Jenis Intermittent Fasting: Ambil Langkah Besar untuk Hidup Lebih Baik dan Cara Memilih
RADARCIREBON.TV– Intermittent fasting (IF) atau puasa berselang adalah pola makan yang melibatkan siklus antara periode makan dan puasa. IF bukan...
Pernah Coba Metode Intermittent Fasting? Alternatif Sehat Tekan Keinginan Makanmu- Panduang Lengkap Pemula
RADARCIREBON.TV– Banyak metode untuk mengubah gaya hidup jadi lebih sehat dan teratur, yang salah satunya berpuasa. Puasa adalah menahan lapar...
Kapan Puasa 1 Muharram 1446 Hijriah? Yuk Menyambut Tahun Baru Islam dengan Keberkahan
RADARCIREBON.TV – Puasa 1 Muharram merupakan salah satu amalan sunnah yang dianjurkan bagi umat Islam untuk menyambut tahun baru Hijriah....