RADARCIREBON.TV- Kolesterol tinggi sering kali dijuluki sebagai silent killer. Pasalnya, kondisi ini kerap tidak menimbulkan gejala awal yang khas, padahal dampaknya bisa berujung pada penyakit mematikan seperti jantung koroner dan stroke.
Secara alami, tubuh memang membutuhkan kolesterol untuk membangun sel dan memproduksi hormon. Namun, jika kadarnya terlalu tinggi dalam jangka panjang, kolesterol jahat (LDL) akan menumpuk di dinding pembuluh darah. Penumpukan plak ini mengganggu aliran darah dan memicu kerusakkan organ.
American Heart Association menyebutkan bahwa gangguan aliran darah akibat kolesterol tinggi paling sering berdampak pada kaki, sebuah kondisi yang dikenal sebagai Penyakit Arteri Perifer (PAD).
Baca Juga:Harga Scoopy Bekas 2026 Turun? Simak Daftar Lengkap dari Generasi 2013 hingga 20255 Rekomendasi Android TV 32 Inch Murah Terbaik 2026, Harga Mulai Rp1 Jutaan
Berikut enam tanda pada kaki yang patut Anda waspadai sebagai sinyal kolesterol tinggi:
1. Kaki Selalu Terasa Dingin
Jika kaki Anda kerap terasa dingin padahal cuaca sedang panas, ini bisa jadi pertanda aliran darah ke area bawah tubuh tersumbat. Waspadai terutama jika rasa dingin hanya terjadi pada salah satu kaki.
2. Pucat atau Perubahan Warna Kulit
Sirkulasi darah yang terhambat membuat sel-sel di area kaki kekurangan oksigen dan nutrisi. Dampaknya, warna kulit di area kaki bisa tampak lebih pucat atau mengalami perubahan warna yang tidak biasa.
3. Kaki Nyeri dan Cepat Pegal
Nyeri atau rasa terbakar pada kaki merupakan gejala umum penyumbatan arteri. Kaki biasanya terasa berat, lelah, atau nyeri mulai dari betis, paha, hingga bokong.
Rasa sakit ini umumnya muncul saat beraktivitas seperti berjalan atau naik tangga, dan mereda ketika beristirahat.
4. Sering Kram saat Tidur di Malam Hari
Penyumbatan pembuluh darah juga sering memicu kram hebat pada malam hari. Penderita biasanya merasakan kejang otot di area tumit, telapak, atau jari kaki.
Duduk sebentar dengan posisi kaki menggantung kerap membantu meredakannya karena gravitasi mendorong aliran darah ke bawah.
Baca Juga:Maarten Paes Masih Dipercaya Jadi Starter Ajax? Begini Prediksi Susunan Pemain Lawan ShelbourneAndroid TV Tiba-Tiba Mati Sendiri? Ini 5 Penyebab Utamanya dan Cara Mengatasinya
5. Luka di Kaki Sulit Sembuh
Luka terbuka di area kaki yang tak kunjung sembuh atau membutuhkan waktu sangat lama untuk membaik menandakan sirkulasi darah sedang bermasalah. Tanpa penanganan, kondisi ini berisiko tinggi memicu infeksi dan komplikasi serius.