RADARCIREBON.TV- Kolesterol tinggi sering kali menyusup tanpa disadari. Banyak orang baru sadar kadar kolesterolnya melambung tinggi setelah cek darah rutin atau ketika timbul komplikasi kesehatan yang serius.
Karena tidak langsung memicu rasa sakit yang ekstrem, kondisi ini kerap dijuluki sebagai silent killer. Meski begitu, tubuh sebenarnya memberikan sinyal-sinyal halus yang bisa diwaspadai, terutama bagi kamu yang hobi mengonsumsi makanan tinggi lemak.
Dirangkum dari Artemis Hospitals dan Kenansville Pharmacy, berikut delapan tanda pada tubuh yang memberi sinyal bahwa kadar kolesterolmu mungkin sedang tinggi:
Baca Juga:Bareskrim Bongkar Judi Online Jaringan Kamboja, Modus Deposit Pulsa Putar Uang Rp890 MiliarThe Script Siap Guncang Jakarta April 2027, Ini Jadwal dan Harga Tiketnya
1. Sering Kesemutan atau Mati Rasa
Penumpukan plak kolesterol di dalam pembuluh darah dapat menghambat pasokan darah beroksigen menuju area ekstremitas tubuh.
Akibatnya, saraf di tangan dan kaki kekurangan oksigen sehingga kerap memicu rasa kesemutan, mati rasa, atau sensasi nyeri ringan yang terus berulang.
2. Dada Terasa Nyeri atau Tertekan
Rasa nyeri, sesak, atau tekanan di area dada (dikenal sebagai angina) merupakan pertanda bahwa aliran darah menuju jantung mulai terhambat.
Jantung harus bekerja ekstra keras memompa darah melalui pembuluh yang menyempit, terutama saat kamu sedang beraktivitas fisik atau stres.
3. Mudah Sesak Napas
Jika kamu mendadak sering merasa ngos-ngosan atau sesak napas padahal hanya melakukan aktivitas ringan—seperti naik tangga atau berjalan santai—bisa jadi pasokan darah dan oksigen dari jantung menuju paru-paru sedang tidak optimal akibat pembuluh darah yang tersumbat.
4. Muncul Benjolan Lemak (Xanthoma)
Kolesterol tinggi juga bisa memperlihatkan tanda fisik yang jelas pada kulit. Salah satunya adalah munculnya endapan lemak berwarna kekuningan (xanthoma) yang biasanya terdapat di sekitar kelopak mata, siku, lutut, atau lipatan tangan.
5. Kaki dan Pergelangan Kaki Membengkak
Ketika arteri menyempit akibat plak kolesterol, kemampuan jantung memompa darah secara efisien akan menurun.
Baca Juga:Semangka Bikin Gula Darah Naik? Ternyata Ini Cara Aman Makan Semangka untuk Penderita DiabetesKabar Terbaru Jay Idzes Jelang FIFA ASEAN Cup 2026, Timnas Indonesia Mulai Siapkan Opsi Lain
Hambatan aliran darah ini menyebabkan penumpukan cairan di jaringan tubuh bagian bawah, yang membuat area kaki atau pergelangan kaki tampak membengkak.
6. Cincin Abu-Abu di Lingkar Mata (Arcus Senilis)
Perhatikan cermin: apakah ada lingkaran berwarna putih atau abu-abu di tepi kornea matamu? Kondisi ini disebut arcus senilis.