Hiperkalemia bisa tidak menimbulkan gejala. Pada kondisi berat, keluhannya dapat berupa kelemahan otot, kesemutan, jantung berdebar, kelumpuhan, atau gangguan irama jantung.
Pingsan, jantung berdebar tidak teratur, atau kelemahan berat setelah mengonsumsi air kelapa dalam jumlah tidak biasa memerlukan pertolongan medis segera.
Kesimpulannya, satu gelas air kelapa tanpa tambahan gula setiap hari umumnya dapat dimasukkan ke pola makan orang dewasa sehat. Dua gelas masih mungkin ditoleransi, tetapi sudah menjadi batas praktis pada hari-hari dengan aktivitas biasa.
Baca Juga:Apa Saja Kandungan Air Kelapa Muda? Inilah Daftar Nutrisi LengkapnyaAir Kelapa Segar atau Kemasan, Mana Lebih Sehat? Inilah yang Perlu Diketahui
Air putih seharusnya menjadi minuman utama, sedangkan konsumsi air kelapa mendekati satu liter atau lebih setiap hari sebaiknya tidak dijadikan kebiasaan, terutama jika memiliki penyakit atau obat yang memengaruhi kadar kalium dalam tubuh.