RADARCIREBON.TV – Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah kondisi yang berpotensi menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung dan strok.
Salah satu cara alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan memanfaatkan daun pepaya. Berikut ini beberapa manfaat daun pepaya dalam menurunkan tekanan darah tinggi:
1. Kaya antioksidan
Daun pepaya mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, saponin, dan tanin. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat merusak pembuluh darah dan memicu peningkatan tekanan darah. Dengan mengurangi kerusakan pada pembuluh darah, daun pepaya bisa membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
2. Mengandung kalium
Baca Juga:Pesona Wisata Pantai Klotok Wonogiri, Dipadati PengunjungMinum Air Kelapa Setiap Hari, Apakah Sehat?
Kalium adalah mineral yang dikenal efektif dalam mengatur tekanan darah. Daun pepaya mengandung kalium yang dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga mengurangi tekanan pada dinding arteri dan membantu menurunkan tekanan darah.
3. Membantu melancarkan peredaran darah
Daun pepaya memiliki sifat yang dapat membantu melancarkan peredaran darah. Dengan aliran darah yang lebih lancar, tekanan pada pembuluh darah dapat berkurang, yang pada akhirnya membantu menurunkan tekanan darah tinggi.