Untuk memutus lingkaran setan ini, Anda disarankan mulai mengurangi asupan gula secara bertahap. Tujuannya agar indra pengecap Anda bisa beradaptasi kembali dan mulai terbiasa menikmati rasa manis alami, misalnya dari buah-buahan segar.
Sering Ngidam Makanan Manis Setelah Makan? Ternyata Ini 4 Penyebab yang Jarang Disadari
