4. Hati-hati jika fungsi ginjal sudah terganggu
Air kelapa mengandung kalium. Ginjal normal membantu menjaga kadar kalium darah tetap dalam rentang aman dengan membuang kelebihannya melalui urine. Ketika fungsi ginjal menurun, kemampuan membuang kalium ikut berkurang. Kalium kemudian dapat terakumulasi dalam darah dan menyebabkan hiperkalemia, yang pada kondisi berat dapat mengganggu irama jantung.
National Kidney Foundation memasukkan air kelapa sebagai minuman tinggi kalium dan menyarankan orang yang harus membatasi kalium berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi ginjal sebelum mengonsumsinya.
Air kelapa alami diperkirakan mengandung sekitar 250 mg kalium per 100 gram, sehingga beberapa ratus mililiter sudah dapat memberikan kalium dalam jumlah cukup besar.
Baca Juga:Benarkah Air Kelapa Bisa Menetralkan Racun? Simak Penjelasan IniJadwal Sepak Bola Malam Ini 9-10 September 2026: Ada Pertandingan Barca, Liverpool vs ATM
Pasien cuci darah juga mungkin asupan cairannya perlu dibatasi. Dalam keadaan ini, air kelapa tetap dihitung sebagai cairan harian sekaligus sebagai sumber kalium. Pasien PGK stadium awal tidak selalu butuh pembatasan cairan, sedangkan pasien dialisis sering kali perlu pengaturan yang lebih ketat.
Jadi, manfaat air kelapa untuk ginjal bergantung pada siapa yang meminumnya. Pada orang dengan ginjal sehat, air kelapa dapat menjadi salah satu variasi minuman untuk membantu hidrasi. Sebaliknya, bagi orang dengan PGK, gagal ginjal, kadar kalium tinggi, atau yang menjalani dialisis, asupannya perlu diperhatikan.
Klaim bahwa air kelapa bisa membersihkan ginjal pun tidak didukung bukti ilmiah. Ginjal yang sehat sudah menjalankan proses tersebut.
Jika fungsi ginjal terganggu, air kelapa juga bukan pengganti evaluasi medis, pengobatan penyebab, maupun dialisis.